プチ断食と半身浴で痩せるダイエット

体重７２ｋｇ、体脂肪２３％の管理人が、「無理せず痩せる。」をテーマに、実践して効果があったダイエット法を紹介するサイトです。私のダイエットは、「無理をせず、継続して痩せる体質を作る。」コトを重視しています。
２００６年１月開始で、３月末に体重７０ｋｇ、体脂肪１８％になりました！まだまだ急降下中です！（＾＾）

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プエラリアは、タイ王国北部山岳地帯に自生するマメ科のハーブです。

タイでは女性の若返りの薬として昔から愛用されてきました。

プエラリアがもつ美容効果

プエラリアはエストロゲン様作用によって様々な美容効果を期待出来ます。

・バストアップ胸のはりを保つ

・シミシワクスミ等を改善する

・ニキビを予防する

・髪質を改善する

・コレステロールの増加を防止する

・生理不順を改善する

・更年期症状を緩和する

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2006年05月27日 16:14

| 栄養素＆サプリメント用語集
プチ断食と半身浴で痩せるダイエット

※このサイトは、私が痩せるために活用しているダイエット方法です。残念ながら、この方法であなたも必ず痩せることを保障するものではありません。
このサイトの内容を実践する時には、自己責任でお願いしますね。