栄養素&サプリメント用語集

ガラナ

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ガラナとは、カフェインをたっぷり含むツル性の植物です。


ガラナはコーヒーの3倍のカフェインを含んでいます。


ガラナは、古くから興奮剤、鎮痛剤など、薬用として用いられてきました。


ガラナには、強壮効果、疲労回復効果、鎮痛、解熱などがあるとされています。


ガラナの主成分である『ガラニン』にはさまざまなこうかがあります・・・

・筋肉中の乳酸(疲労物質)を取り除き疲労を回復させ、筋肉の機能を活性化させる作用

・食欲を適度に抑制し食生活のリズムを正常にする作用

・血管拡張特性により老廃物質等を効果的に除去する作用

・興奮作用や発熱を促し、強力に基礎代謝能力・ダイエット効果を高める作用

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2006年05月25日 06:48

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