7日間脂肪燃焼ダイエットは、スープを食事の中心において、食事を取っていくダイエット方法です。

スープは食べれば食べるほど体重が落ちるらしいです。

食べれば食べるほど、体重が落ちるってことは無いと思いますが、かなりの量を食べてもカロリー的には全然少ないので、おなかも満足できるコトは確かなようですね。

ちなみに、両親は病院関係者（医師じゃないよ）ですが、こんな話聞いたこと無いです。
結構ダイエットとか進めてくるので、本当に病院で使われてるなら進めてきそうなんですけどね（笑）

■7日間脂肪燃焼ダイエットの基本的なルールは、

・スープはいつでも好きなだけ食べてよい。
・7日間スケジュールに沿ったメニューを食べる。
・小麦粉を使った食品を食べてはいけない。
・水分は、糖分の含まないもの、１００％ジュースはＯＫ。
・炭酸飲料は禁止。
・アルコールは禁止（アルコールが残っている場合は、24時間たってから開始するコト）
・牛肉を食べる日は、豚肉や鶏肉でも良い
・甘味料禁止

■スープの作り方
『材料』
・キャベツ　１／２個
・タマネギ　大３個
・ピーマン　大１個
・セロリ　１／２〜１本
・チキンスープの元　１個
・ホールトマト　１缶

『作り方』
１：野菜を一口大にそれぞれ切ります。

２：鍋に１：とチキンスープの素、ホールトマトを入れて、水をひたひたになるまで入れて１０分程度火にかけます。その後は、野菜がお好みの柔らかさになるまで煮ます。

３：塩、胡椒、カレーパウダー、チリソースなどで味付けをしてもいい。

■７日間脂肪燃焼ダイエットのスケジュール

１日目：スープとフルーツだけの日
・フルーツはバナナ以外
・水分補給は、水か１００％ジュースのみ

２日目：スープと野菜だけの日
・油を使わなければ、野菜の調理法は自由
・豆、スイートコーンは食べてはいけない。
・フルーツも食べてはいけない。
・夕食にベイクドポテトを食べてもいい。

３日目：スープとフルーツと野菜の日
・スープとフルーツと野菜を好きなだけ食べる。
・ただし、ベイクドポテトはＮＧ。

４日目：スープとバナナとスキムミルクの日
・バナナ３本とスキムミルク５００ｍｌを取る。
・水は出来るだけ沢山飲む。

５日目：スープと肉とトマトの日
・350〜700gの肉を食べてよい。
・トマトは6個まで食べてよい。
・スープは最低１杯は食べる。
・６〜８杯の水を取る。

６日目：スープと牛肉と野菜の日
・牛肉はいくらでも食べて良い。
・ただし、ベイクドポテトは食べてはいけない。
・スープは最低１杯は食べる。

７日目：玄米と野菜とフルーツジュースの日
・玄米、野菜、１００％フルーツジュースを取る。
・スープは最低１杯は食べる。

以上が、７日間脂肪燃焼ダイエットのやり方です。

コレを全部やるとかなりのハードスケジュールですが、野菜スープは美味しそうです（笑）

このスープをメインに持ってくる食事方法は、私が休日にやっている方法にかなり使いです。

このスープに豆を入れるとたんぱく質も取れて、かなり良さそうですね。

１日のうちの１食に取り入れるのも面白そうです。