プチ断食と半身浴で痩せるダイエット

体重７２ｋｇ、体脂肪２３％の管理人が、「無理せず痩せる。」をテーマに、実践して効果があったダイエット法を紹介するサイトです。私のダイエットは、「無理をせず、継続して痩せる体質を作る。」コトを重視しています。
２００６年１月開始で、３月末に体重７０ｋｇ、体脂肪１８％になりました！まだまだ急降下中です！（＾＾）

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2006年05月07日 14:17

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プチ断食と半身浴で痩せるダイエット

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